Un goûter sain

Si tu as faim au moment de goûter. Et que tu as fais du sport le matin. Et tu as passer une journée en faisant attention à tes calories, et tu veut pas la ruiner… vas y pour une goûter riche en magnésium 😉😉 les choix de ce que tu manges va se transmettre à travers l’education à tes enfants. Absolument vrais. Manges sain et équilibré, et apprends à ta famille en donnant l’exemple, à apprécier les fruits et les fruits secs au moment du goûter à la place des biscuits. En hiver ca va récompenser le corp avec le manque de magnésium et fer.

Mon choix pour aujourd’hui est des morceaux de banane avec noix et cranberries😋😋👌🏻


Une réflexion sur “Un goûter sain

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